Dr. Tung's, 舌頭清潔器，可調節
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舌頭是口腔中最容易積聚細菌的部位，很多人卻不願花時間清潔它。如果舌頭得不到有效的清潔，就會產生很多問題。請正確地清潔舌頭，避免口腔異味，防止齲齒惡化，讓自己的舌頭看起來更美觀吧。
1、檢查舌頭。檢查舌頭的各個部位。舌頭的表面並不光滑，舌面上的隆起和溝紋可能藏有細菌。口腔中一半的細菌都附著在舌頭上，並會在舌面產生一層薄膜，從而引發各種健康問題。健康的舌頭呈粉紅色，如果舌頭出現明顯的變色現象，則需要多加留意並及時清理。如果出現以下症狀，請諮詢口腔健康專家：
舌頭外觀出現變化
舌苔超過兩周仍未消退
舌頭有持續的痛感
舌面發白或者脫皮
2、了解舌頭的清理方法可以緩解這些症狀。清潔舌頭不僅能讓口氣清新，還能分解舌部組織，防止毛舌的產生。 此外，清潔舌頭還能去除造成齲齒的細菌。如果你沒有保持良好的口腔衛生，一系列的健康問題就會隨之而來，所以要堅持清潔舌頭。
清潔舌頭可以去除造成齲齒的細菌。
清潔舌頭可以改善口臭。
清潔舌頭能提高味覺的靈敏度。
清潔舌頭能讓你在微笑或者大笑時看起來更美。
3、諮詢口腔保健師或牙醫，他們會對你的問題進行詳盡的解答。當你會見牙醫時，不要呆坐著，有機會要多問問題，醫生的專業知識是不可替代的。此外，口腔醫師也會針對病人自身的情況提出一些建議。
1、選擇潔舌器具。清潔舌頭的器具有很多種，最常見的是刮舌器。舌苔刷是最近興起的潔舌工具，也很常見。「潔舌器」也是常見的工具，柔軟的脊狀表面方便刮擦舌面。
研究表明刮舌器和舌苔刷都能有效清潔舌苔。
市面上有一些兼具舌苔刷和刮舌器功能的產品，讓使用者同時刮擦和洗刷舌面。
具有刮舌功能的牙刷和專用的潔舌器效果相當，都可以用來清潔舌頭。
2、刮舌或刷舌的時候，要順著舌根向外清潔。重複這一動作。最好在早晨空腹的時候清潔舌頭，每天至少清潔兩次，並配合日常刷牙。
清潔過程中，刮出來的污垢會聚集在潔舌器上。用水清洗污垢，然後繼續清潔舌頭，直到徹底乾淨為止。
動作輕柔。不要刷破皮或者太用力。
順著舌根向外清潔舌頭。
慢慢來，不要趕時間。
3、漱口。用漱口水徹底清潔口腔，清除殘餘的污垢，同時讓口氣清新。將漱口水在口中含久一些，以便徹底清潔舌頭。
含酒精的漱口水會讓人產生口乾的感覺。
如果你的口腔問題很嚴重，不妨用含有雙氧水的漱口水漱口。
4、持之以恆。購買刮舌器並學會使用方法後，堅持每天清潔舌頭。一定要做到這一點，保持天天清潔舌頭的習慣。
小提示
茶匙是非常不錯的潔舌器，而且很容易獲得。
你也可以用牙刷清潔舌頭，但是清潔時要由內而外，以免把污垢帶入口腔。操作步驟如上文所示，選用柔軟的牙刷，以免傷到舌頭。牙刷不能有效清潔舌頭，因為牙刷的刷毛是用來清潔堅硬的牙釉質，而不是用來清潔柔軟的舌頭肌肉。
留意你所選擇的漱口水。大部分漱口水都很有效，但有些產品所產生的傷害可能要大於它的功效，因為它們會灼傷舌頭和味蕾，導致發炎。最好選擇溫和的漱口水。
不要使用含酒精的漱口水。對於某些人而言，這類漱口水可能會刺激舌頭內側。
如果你平時都用嘴呼吸，在清潔舌頭的時候請用鼻子呼吸，以免造成乾嘔。
轉載自：https://kknews.cc/
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建議的使用方式
1.將清潔器放置於舌頭上，盡量往舌根部位放置，以舒適為準。
2.將清潔器前端輕柔滑過舌頭，"刮" 斷不需要的問題所在。
3. 重複3-4次。
4. 沖洗乾淨
5. 每日2次，以達最佳效果。
可單手使用，或兩手使用以達到更精確的控制及舒適性。
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Suggested Use
To Use:
Place cleaner on tongue as far back as is comfortable.
Gently glide the cleaner forward, "scraping" off unwanted matter.
Repeat 3 or 4 times.
Rinse well
Use twice daily for best results
Use with one hand or two hands for more precise control and comfort.
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